Tierische vs. Pflanzliche Proteine – Was ist besser?
Der Begriff Protein wurde aus dem griechischen Wort Proton für "das Erste, das Wichtigste" abgeleitet. Denn Eiweiß ist für unseren Körper sehr wichtig. Proteine sind die Bausteine des Lebens und…
Entdecke den Zauber des Bärlauchs: Erkennen, Nutzen und Genießen
Für jene, die mich kennen, ist es kein Geheimnis: Die Frühlingssaison bedeutet für mich eine Zeit der Wunder und Genüsse im Zauberwald, wo der Boden mit einem grünen Teppich aus…
Titel: „Die Sonnenseite des Lebens: Alles, was du über Vitamin D3 wissen solltest“
Ein strahlend blauer Himmel, wärmende Sonnenstrahlen auf der Haut – nicht nur das Gemüt freut sich über das sonnige Wetter, sondern auch unser Körper. Warum? Weil er dabei das lebenswichtige…
Wie du deine Neujahresvorsätze erfolgreich umsetzen kannst?
Das neue Jahr steht vor der Türe und die lieben Neujahresvorsätze sind in Planung! Oft scheitern diese schon innerhalb weniger Tage. Übrig bleibt ein Gefühl des Versagens und des Frustes…
Oh du fröhliche! Wie du die stressige Weihnachtszeit entspannter wahrnehmen kannst!
Nahrung die wir konsumieren hat Einfluss darauf wie wir die Welt im außen wahrnehmen. Du kannst das Außen oft nicht ändern, aber dein emotionaler Zustand bestimmt darüber wie du damit…